拉萨、日喀则、珠峰、阿里神山圣湖之旅
发团旅行社：成都中国青年旅行社和西藏红山国旅联合发团 发团周期：
行程特色介绍
此线路史无前例的深入到西藏所有重要的景点和绝大部分隐秘地带。全程历经拉萨到阿里的南北双线，行程中我们将饱览世界最高峰——珠穆朗马峰，世界最高的大河——雅鲁藏布江，世界上海拨最高的大湖——纳木错，世界最神圣的地带——神山圣湖。这里的冰峰雪岭，如同银雕玉琢；—望无际的大草原，绿茵如毯；茂密的原始森林绿浪翻滚；还有苍凉荒芜的沙漠和神秘凄美的古格王朝遗址。许多景点此前绝少有人涉足，单是风景就足以撼人心脾，而浪漫奇妙的野外生活更是异彩纷呈：您将第—次体验到荒原露营、攀登雪峰、草原骑马纵情驰聘……等等野外营地生活的乐趣。
西藏是世界的屋脊，而阿里则是屋脊上的屋脊，其奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它。 阿里的玛旁雍错湖是“圣湖”，冈仁波齐山是“神山”，在藏民的心中它们是“世界的中心”，拥有独一无二的地位。如今的阿里已经越来越成为到西藏旅游中最热门，最时尚的一程。
连接阿里的新藏公路已经把这里和外面的世界建立起了紧密的联系，旅游者驱车奔驰在这条世界海拔最高的公路上，可一览阿里高原的自然风光和风土民情。
珠穆朗玛峰
扎什伦布寺
圣湖玛旁雍措
古格王国遗址行程详细安排
成都出发4-10月每周六发团，拉萨出发4-10月每周一发团（行程从第三天开始）
第一天：成都－拉萨(不含午餐、晚餐) 宿拉萨（三星标准酒店）
早晨6点左右，在双流国际机场集合集合，有专人在机场办理登机手续，乘早班机前往拉萨，由拉萨机场前往市区约2小时 (100公里)，拉萨贡嘎机场海拔约3000米，出机场后，公路沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照，沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江、拉萨河风光，抵达拉萨，送入宾馆，自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)，宿拉萨市。（无全陪前往拉萨，但当地导游会在机场接机）
第二天： 拉萨市内自助一日游（不含午餐、晚餐） 宿拉萨（三星标准酒店）
拉萨市内主要景点：布达拉宫(门票100)、罗布林卡(60元)、大昭寺(70元)、八角街、小昭寺(25元)、哲蚌寺(55元)、色拉寺(55元)，均在市内，可以很方便的乘出租车(市内一律10元/次)或三轮车(3至7元),一天时间，游客选择布达拉宫、大昭寺及八角街游览就可以了。宿拉萨市。
摄影提示：在药王山上看日出日落挺不错，药王山与布达拉宫咫尺相对,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间，布达拉宫的美主要在于它宏伟的外观。
自助提示：如果您对藏族寺庙不是很感兴趣，建议您有选择的游览一个寺庙即可，其它寺庙可以在外面照像作纪念即可，但八角街一定要好好游览一下，就像是逛藏族的步行街商场一样，可以尽情购物、体验藏族风情。(此日不含餐费及车费,此日若需游布达拉宫，要跟团旅游（大车，需进许多购物店，并且游览时间大多数只有1个多小时，很多内部宫殿已关闭），需另加门票及餐费 200元/人，只游布达拉宫、大昭寺及八角街)
第三天：拉萨－纳木错－拉萨 单程约3.5小时，柏油路面 宿拉萨（三星标准酒店）
上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。当天返回拉萨，途中游览羊八井地热景区，可自费沐浴温泉。 【早、午、晚餐】
第四天:拉萨－羊湖－曲水－中尼公路－日喀则（约7小时，柏油路面）（震撼之旅） 宿：日喀则
上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔 4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。之后返回曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则；参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺。
羊卓雍湖藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
扎什伦布寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。
第五天：日喀则—协格尔 约7小时，砂石路面
上午翻越海拔5200米的嘉错拉山，驱车245公里到达新定日县城－协格尔。（当日午餐为路餐饭盒），在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，入住雪豹旅馆（多人间，公共卫生间，条件一般），晚餐在当地餐厅。（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）
拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。
稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。
第六天：协格尔—珠峰大本营－定日 约6－7小时，砂石路面
驱车抵边防检查站办理边检手续后前往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺。该寺建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5，100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本营(马费自理)，感受大自然的壮丽。不要忘记拍黄昏的珠峰，这里的景色比在大本营所拍的珠峰漂亮很多，尤其是日落金山。
到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需2小时，坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分，此时景色最是宜人。
门 票：进入珠峰自然保护区，内外宾同价65元/人。当天需要边防证和身份证。
交 通：珠峰位于中尼公路南大约100公里的边境线上。从绒布寺到珠峰大本营还有大约8千米的路程。
离开新定日之前在新定日路口的旅馆办理进山手续：进入范围的汽车需按车轮的数量缴交公路建设费，每个轮子100元；另外，每位旅游者要付65元作门票。沿中尼公路走11公里，见珠峰保护区标志牌左转，从此就告别了柏油马路，你要对未来路面的糟糕程度有心理准备。
食 宿：珠峰大本营附近唯一能住宿的地方就是绒布寺，在此住宿，便于观看珠峰早晚景色。【定日雪豹客栈（无热水供应）】
第七日：定日－佩古错－萨嘎 约9-10小时，砂石路面
启程前往萨嘎。萨噶县是一处中重要的交通要道和物资中转站。由此东至日喀则、拉萨，西去阿里的神山圣湖，南至中尼边境，是许多旅行团队的必经之地。一路拍摄沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群。途中经过著名的佩古错，被雪山环抱的佩古错在阳光的照耀下波光鳞鳞，远望去湖水湛蓝湛蓝，湖边水草肥美，是当地重要的牧场，也是藏野驴等食草野生动物的栖息地。
【萨嘎福建宾馆或同级】
第八日：萨嘎－仲巴－帕羊 约9-10小时，砂石路面
上午启程前往帕羊，穿行于陡峭险峻的峡谷中，雨季过后不久行车难免会受路面的困扰。然而对旅行者而言，有惊无险的旅行会倍加浪漫与刺激。途经著名的22道班，22道班虽然只是一个公路养护班的番号，但在常跑阿里的货车司机和背包旅行者心中早已成为了一个符号化的象征。无论从哪个方向过来，远远地就能看见荒原上那几座低矮的房屋。
【帕羊（招待所）】
第九日：帕羊－圣湖玛旁雍错－鬼湖拉昂错－神山岗仁波钦 约10小时，砂石路面
上午启程在翻越马攸木拉山口后不久，公路左边出现一池碧蓝的公珠错，湖边湿地里常有大群的黑颈鹤、藏野驴和黄羊出现，使您真切的感受到心灵的融合、纯洁和宁静。而西藏三大圣湖之一——玛旁雍错，与之一丘相隔的拉昂错因之诡异的名字和荒凉空寂而捕获着人天生的好奇心。在跋山涉水历经艰难后的今天，我们终于来到冰封雪冻的圣洁世界神山冈仁波钦的脚下。
【塔青招待所】
第十日：神山岗仁波钦－扎达 约9－10小时，砂石路面
朝圣者们世代相传：“围绕冈仁波钦转山一圈可洗净一生之罪孽。” 因着充满魅力的灵魂解脱之法的诱惑，许多藏族人一生的梦想就是来到冈仁波钦朝圣，哪怕远隔千山、哪怕艰难险阻。远眺白雪蔼蔼的雪峰，我们在神山前作一回灵魂与自然间的冥想。稍后告别神山，经过巴尔兵站向西。一路海拔直下，在一些大阪山口可居高临下望见远处皑皑雪峰下阿里地区独一无二的的“扎达土林”全貌。由此沿途公路都将在土林群峰之中穿行。人说阿里扎达的霞光是最美丽的，霞光中的土林是最迷人的。感受着土林陡峭挺拔、气势恢弘的独特风光，令人毕生难忘。
【招待所】
第十一天：扎达－古格—扎达
晨曦中离开扎达县城前往泉河谷台地，在这里你将一览无遗地欣赏到最为壮丽的土林奇景。朝霞下的土林被映照得一片金黄，宛若一座黄金铸造的宫阙绵延千里、雄浑而苍凉。然后参观土林环抱的托林寺，红墙与土林相映生辉又别具一番壮丽。接着沿着象泉河行进于土林间前往古格。古格王朝遗址被众土林远远近近地环抱其中，其断壁残垣与脚下的土林浑然一体，使人难以分辨究竟何为城堡、何为土林。其绚丽斑斓的壁画、气势恢弘的建筑、七百年的灿烂古格历史于我们永远是一个充满诱惑的千古之谜。
【招待所】
第十二天：扎达－普兰
上午驱车前往青藏高原的西南门户——普兰，平均海拔4000多米，它的南面是雄伟的喜马拉雅山，北面是险峻的冈底斯山，翻过喜马拉雅山，就是尼泊尔和印度的疆域。因为众多雪山环绕的缘故，普兰又被称为雪山环绕的地方。古老的普兰，在喜马拉雅和冈底斯的群山之中，演绎了无数沧桑的传奇故事，神奇的魅力经久不衰。今天，孔雀河畔的田园牧歌、古老商道上的骡帮驼铃，国际市场的匆匆过客，又在这里留下新的传说。
【普兰宾馆】
第十三天：普兰－帕羊
告别普兰，沿途再见玛旁雍错，它如同一颗晶莹剔透的蓝宝石镶嵌在白雪皑皑的冈仁波钦一侧，无人不为之倾倒。在近帕羊的公路西侧遥远的地方排列着一座座金色的沙丘，在天尽头的雪峰和蓝天白云映衬下蔚为壮观。
【招待所】
第十四天：帕羊－桑桑
上午启程离开世界上最高的镇－－帕羊，前往意为“野牦牛出没之处”的仲巴。途经萨噶，它一处中重要的交通要道和物资中转站。由此东至日喀则、拉萨，西去阿里的神山圣湖，南至中尼边境，是许多旅行团队的必经之地。
【招待所】
第十五天：桑桑－日喀则
上午启程前往日喀则，途经素有后藏地区粮仓之称的拉孜。拉孜海拔4012米，地处雅鲁藏布江上游宽谷，同时也是东西南北往来的分路口。离拉孜6公里处就是往阿里和珠峰地区的岔路口。
【日喀则（三星饭店）】
第十六天：日喀则－拉萨
上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――'强巴佛'（即弥勒佛像）。沿雅鲁藏布江河谷返回圣城拉萨，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光。
第十七天：拉萨－成都
今天将在西藏圣地做最后的巡礼,我们即专车沿着拉萨河谷前往贡嘎机场,准备搭机返回各地结束西藏之旅（也可继续西藏另外的行程如西藏的瑞士林芝等）。
旅游报价：
成都参团报价：15550元/人 拉萨参团报价：11880元/人
报价含：
用车：从第三天起，我社提供的车辆以动力强劲，安全性高、舒适性好的小型车为主，3人以下以哈弗CUV为主（三年内新车），4人以丰田4500为主
住宿：拉萨、宿三星标准酒店，珠峰当地最好宾馆。
用餐：指定餐厅用餐，60元/人/天。不含西藏第一天。（送藏餐藏歌舞表演）
门票：第三天以后全程第一景点门票
导游：10人以上全程藏族或汉族优秀导游服务，10人以下司机兼向导。
保险：旅行意外保险10万元（推荐客人自购高原险60元/人）。
全程每人免费提供备用氧气袋（瓶），限１袋（瓶）；
机票：行程注明的所有机票及机场税，团队机票不得签转退票。
不含：羊八井温泉、导游司机小费（如果您对您的司机和导游评价较高，比较建议20元/人/天，我社团队均不过购物店）以及个人消费。
注意事项：
一、出发前 ：
1、该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相当差，旅途艰苦，参团者必须作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备！如遇紧急情况下，我社有权在不改变主要景点前提下调整或变更行程。
2、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知旅行社(高山反应均不在旅游保险之内，如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。
3、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易发生高山反应。
4、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
5、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因游客自身原因，私自改变合同签定的行程路线，请配合导游或司机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款）。因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。
根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
三、证 件 ：
1、请带好身份证，小孩带好户口本。
2、外宾与台湾人士每人差价：500元/人。
3、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。
4、外国外交官、记者入藏另行安排。
5、如果有到边境地区，例如：珠峰、亚东、墨脱等地，没有护照的客人自行到居住地派出所办理珠峰地区边防通行证。
联系预订 (行程由成都中国青年旅行社和西藏红山国旅联合发团提供)
 （方便快捷的预订方式，提交后会有专业的工作人员与您联系，欢迎使用。） |
|
| 电话：028-66000601，66000602，66000603 | 手机：13094454114，13881838957 |
| QQ：270866408，523171505 | MSN：xutourxf@hotmail.com，xutourllb@hotmail.com |
| 电邮：xutourxf@hotmail.com，xutourllb@hotmail.com | Skype：XutourXF |
